老人出汗多是什么原因?

        老人出汗多是怎么回事?

  出汗是人体排泄和调节体温的一种正常的生理功能。“发热出汗”可以痛经活络,正常的出汗有利于身体健康。中医认为,人体多汗,一般是气虚、血热造成的。经常大量出汗的人往往不耐劳,稍微一动不光出汗还容易感觉累,这是因为在表的阳气不足,固摄能力不足,导致人体容易出汗。

  补气的药物可选用人参、黄芪、党参等,补气虚食品有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,平时可多煲一些怀山百合莲子汤、参药煨乳鸽、花生米大枣烧猪蹄等药膳来滋补身体。

  调理汗多的小偏方

  1、桑叶

  摘取新鲜桑叶,焙干、碾碎,每天早晨喝粥的时候吃上6~10克,也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎汤直接喝。

  2、地骨皮

地骨皮

  地骨皮就是枸杞子植物根的皮,可以清虚热,缓解阴虚盗汗效果好,但不能直接吃,可熬水煎服。

  出汗的部位不同,反映的问题也不同

  人的体质各有不同,爱流汗的地方也和其他人有差别,如果身体的某个地方特别爱出汗,那可能是因为出现了一些健康问题。

  1、汗流浃背

  如果背部总是异常的出汗,一般都是因为肺气虚。肺气虚的人经常气短乏力,面白神疲,这说明身体正处于极度的疲惫之中,不加以休息,会导致身体虚弱。应注意劳逸结合,适当的运动,可以逐渐缓解背部出汗多的问题。

  2、一脑门的汗

  额头爱出汗的人一般分两种情况,一种是湿热内郁,上逆于头面,另一种则是气虚所致。应注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃燥热的油炸食品。

  3、手脚出汗

  很多人身体不怎么爱出汗,但就是手脚心多汗,一般都是阴虚有热所致。此类人大多伴有手脚心热、口干舌燥、大便干等情况。平日宜多吃鸭肉、猪肉,有滋阴养胃和润燥的作用;还有鸡蛋、牛奶等,不仅营养丰富,还能益气养血,具有滋阴养液,生津润燥的功效。平日要注意多喝温开水,保证睡眠不熬夜,饮食清淡。

  4、胸口出汗

  在心窝、胸口处爱出汗的人,一般是思虑过度而导致心脾虚。心脾虚多见于一些脑力工作者,常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现。

  可以适当进行一些的体育运动,如慢跑、太极拳、锦等,缓解压力,调节心身。

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