失眠多梦的危害有哪些?

  失眠多梦的危害有哪些?

        大部分是因紧张焦虑而多梦易醒,或因担心忧愁而彻夜失眠,比较少无缘无故故长时间失眠多梦的。长期失眠多梦对身心造成很大的伤害,下面来分析一下失眠多梦的危害有哪些?

  1、引发消化系统疾病

        据调查显示,经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。

  2、引发生理疾病

         在睡眠过程中会产生某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质。但是如果睡眠不足的话就会危害这种物质的产生,从而大增胃炎、胃、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

  3、导致植物神经功能紊乱

         如果连续两个晚上不睡觉,就会导致调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致血压升高。如果每晚只睡4小时的话其胰岛素的分泌量会减少。

  4、诱发神经疾病

        还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的神经疾病。据调查结果显示,患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。

  5、造成心理疾病

          长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理,长期下去,患上焦虑症的几率就会大大增加。

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