肾不好的人,千万不要做这六件事?

  1、有些人喜欢重口味,爱吃太甜、太酸或者太咸繁的食物,或者爱吃油炸食品等都是不好的,会导致血压升高、血脂升高、伤害肾脏。

肾

  2、有些人喜欢和饮料、成年人喜欢喝酒这些都是伤害肾脏的日常行为,应该多喝水是最好的,常喝饮料尤其喝酒伤肝、伤胃更伤肾。

  3、现在的上班族一坐在电脑前一坐就是一天,这样的久坐很不好。时间长了要适当的活动活动,因为久坐导致血液流通不畅,容易引发肾脏细胞损害。

  4、脾气急躁就是俗话说的急性子,活着抑郁也会损害肾脏。这样的人抵抗力差、免疫力低,容易感冒,发烧,同时也容易患上肾脏疾病。

  5、现在很多年轻人都是手机控,熬夜玩手机不仅导致失眠,精神萎靡还会透支肾脏健康,所以不要熬夜。

  6、不要乱吃药,很多药物的读心都会直接损害肾脏,是药三分毒这句话是很有道理的,尤其抗生素类、解热镇痛类药物对肾脏伤害最大,所以不要乱用药物,服药前遵医嘱。

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