气血不足有哪些危害?

  气血不足很容易怕冷,经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。下面给大家了解一下气血不足有哪些危害?

气血不足

  一、气血不足危害多

  1、出现怕冷的现象

  是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用,也不能滋养器官,从而会出现怕冷的现象。

  2、潮热的现象

  气血不通还会引起潮热,出现干燥、红肿、发热等现象。是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位,热量聚集而导致这样的。

  3、毒素堆积在皮肤上

  气血不通会引起皮肤问题,毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。

  4、疼痛

  气血不通会引起疼痛,同时还会有胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。气不能推动血液运行,而身体组织得不到滋养,自然就会很容易出现病痛。

  5、肥胖或消瘦

  气血不足不仅会出现消瘦,也容易肥胖。一般气不足就会肥胖,血不足就会容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞,使得身体的代谢下降,脂肪的分解代谢缓慢,自然出现肥胖。而脾胃失调会导致血和气的不充足,自然食欲不振,身体乏力,出现消瘦。

  二、如何让气血动起来?

  1、洗澡疏通毛孔

  毛孔所在的皮肤是人体上的排毒面积最大的组织,人体通过出汗可以排出体内的多余热量和垃圾。而现在是冬季,天气寒冷人体少有出汗现象,所以,也会导致气血不通。

  2、按摩让肠道畅通

  人体80%的淋巴系统在肠道部位,肠道不通畅,自然会出现疾病。其实,疏通肠道也是疏通大小便。

  3、搓脸让五官七窍畅通

  人体的五官七窍和身体的五脏六腑都有对应的关系,所以按摩五官七巧,也是按摩我们的五脏六腑。

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