你了解那些人容易得肾结石吗?知道它的危害吗?

  肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异,90%含有钙,其中草酸钙结石最常见。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛;那么我们来看一下哪些人群容易得肾结石?

肾结石

  哪些人群容易得肾结石?

  1、喝水少:日常生活中,喝水少是导致肾结石的主要原因,喝水太少会导致尿液浓缩,然后会导致尿液内的溶质形成结晶,结晶体如果不能及时排出体外,进一步就会形成结石,这就是肾结石产生的主要因素;在高温下长期工作的人,比如厨师或者钢铁厂的工人,大量出汗会使尿液更容易浓缩形成结石;此外,司机、警察等职业群体,由于工作属性,担心喝水导致尿多,从而刻意减少饮水量,长期如此也会容易导致结石。

  2、肥胖:肥胖患者如果合并出现高尿酸和高钙尿症状,容易形成尿酸结石,如果是合并高血压的肥胖者,容易出现草酸钙结石。

  3、胰岛素抵抗:胰岛素细胞功能衰竭进而会引起血糖升高,出现各种并发症,容易患尿酸结石。

  4、过量补钙:老人以及更年期女性容易出现骨质疏松,适当的补钙对身体有好处,但如果过量补钙的话,钙没有被人体骨骼吸收,随尿液排出体外容易形成高钙尿,而草酸钙结石的生成就和高钙尿的密切相关。

  肾结石的危害:

  1、引发尿路梗阻:肾结石就是结石堵住了尿液流出的通道,进而导致尿不出来,这是肾结石患者最常见的症状。梗阻之后,梗阻部位之上会出现积水,由于承受的压力太大,会导致肾小管变性、坏死,严重的会导致肾功能下降和完全失效。

  2、造成局部损伤:如果结石不大,那么其对组织的损失也不会太高,但如果结石比较大的话,会导致肾盂上皮细胞脱落,出现溃疡、纤维组织增生等多种症状;如果长期危害的话,还可能会引起上皮细胞化生,进而会出现鳞状上皮细胞癌。

  3、肾功能衰竭:放任结石发展而不进行治疗,尿液不能排出而出现肾积水,进而引起感染会出现尿毒症,威胁生命。

  如何预防肾结石?

  1、多喝水

  多喝水可以稀释尿液中导致结石的物质。一般来讲,最好每天饮水量保证在2000~2500毫升以上,可以降低尿液中的钙浓度和草酸浓度,预防草酸钙结晶的产生。

  2、低盐饮食,控制钠摄入

  少吃食盐,太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程,食盐每天的摄入量应小于5克。

  3、限制动物蛋白的摄入

  太多的动物蛋白,如红肉、家禽、鸡蛋和海鲜,都会升高尿酸水平,并可能导致肾结石的发生;高蛋白质饮食可促进尿钙和尿草酸的排泄,并降低尿的pH值,是诱发草酸钙结石的重要危险因素。

  4、避免食用促进结石生成的食物

  甜菜、巧克力、菠菜、食用大黄、茶和大多数坚果含有丰富的草酸盐,可乐含有丰富的磷酸盐,这两者都有助于肾结石的形成,建议避免食用这些食物或少量食用这些食物。

  5、治疗相关原发疾病

  对于病理性因素所导致的尿路结石,还应积极治疗原发病,要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。

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