大家都知道，脾在人体内具有非常重要的作用，而中医则认为，脾在五行中属土，地位极其重要。脾主运化，中医称其为“气血生化之源”，脾如果出现问题，对身体其他器官也会有所影响，许多疾病都可能是因为脾虚所引起。那么，从哪些表现可以看出脾是否健康？
1、手脚冰冷
对于脾虚的人来说，出现手脚冰冷症状是常有的事。因为脾虚患者身体也比较虚弱，而且营养吸收出现障碍，容易身材瘦小，导致身体气血不足，抗寒能力减弱，从而出现手脚冰冷症状。这类人还常出现血液循环不流畅的问题，需要及时调理。
2、湿气重，身体沉重乏力
脾主运化，身体内的水湿也是靠脾运化的，如果脾虚，则不能很好地运化水湿，导致湿气集聚体内，产生一系列湿气重的症状，比如身体沉重，乏力，脸油，小肚子肥胖等。
3、消化不良，饭后腹胀
很多时候，明明没吃多少，但就觉得肚子胀，这就是脾胃虚弱引起的。脾胃是消化吸收食物的，一旦脾胃虚弱，首先就会消化不良。
4、舌苔厚腻
脾虚的人，容易有舌苔厚腻的症状出现。因为脾脏运化失调，在体内堆积了许多的水分，从而导致舌苔出现异常症状。如果发现自己的舌苔有异常症状出现，或者变厚发黄，需要警惕脾脏问题。
5、大便稀溏
脾虚患者在排便过程中，可以发现粪便异样，经常有大便不成形的症状出现。有时排便完用水冲去粪便，还会发现马桶上面粘着许多的粘便。这些症状多和脾虚有关，因为脾虚患者的运化能力较差，体内许多湿气无法排出体外。排便时，就会发现粪便中有许多水分，导致大便无法成型。
