腰腿疼痛可能是这6大疾病,你还不知道?

  提起腰腿痛很多人的第一反应会是,这不是老年人才会得的疾病吗?因为我们在生活中经常可以看到身边的老人会因为年龄的原因,骨骼的退化出现这种状况。但是如果我们稍加注意的话,就可以看见腰腿疼痛也已经慢慢的出现在年轻人的身上了。或许有的人会认为这只是长时间在办公桌前,没有运动造成的肌肉酸痛,或者是磕着哪儿碰到哪儿引起的肌肉不适,大多不是很在意,那么究竟是哪些原因会引起腰腿疼痛?在生活中又该如何预防腰腿疼痛?

腰腿疼痛

  1、类风湿性关节炎

  类风湿性关节炎是一种自身免疫病,它是造成腰腿痛的主要原因。该病常常起病隐匿,后逐渐出现典型症状,从末梢关节起病,后发展到膝、腰等处而导致腰腿痛。

  2、腰椎退行性改变、腰椎管狭窄症

  椎管内容纳着脊髓和马尾神经,椎间孔中又走行着脊神经,这些神经分管着下肢的运动与感觉。当组织发生退变时,韧带、关节囊失去了弹性,椎间盘发生膨隆或突出,腰椎骨组织增生形成了“骨刺”等,这些变化都可能造成腰椎管的腔径和容积的下降,甚至压迫走行于其间的神经组织,造成“间歇性跛行”及腰腿痛症状。

  3、腰椎关节错位

  人的腰椎之问由关节连结着。当腰椎关节错位后,改变了椎间孔的形状,也改变了神经根出口处骨纤维孔和骨纤维管的形态,还改变了腰椎关节周围软组织的原有状态,因而造成对神经根的刺激或激惹,引起腰腿痛或坐骨神经痛。

  4、腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。其实腰椎间盘突出症最先出现的症状就是腰痛,且疼痛往往从上到下,转移还有一定的模式,是从腰背往下转移到臀部接着到腿部和脚。

  5、脊柱转移癌症

  脊柱转移癌以肺癌、前列腺癌、甲状腺癌、乳腺癌和肾癌转移为多。当肿瘤侵犯脊柱时,引起运动和感觉的异常改变,常表现为颈背痛和腰痛,并沿一根或多根神经区域放射,同时出现腿部疼痛。这种疼痛常呈剧烈持续性、进行性加剧而不易缓解。

  6、肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎

  椎骨退行性病变表现为骨质增生、边缘长骨刺,医学上称为肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎,常出现不同程度的慢性腰痛。其特点是静止状态突然变换体位,如早晨起床或久坐后起立行走时疼痛加重,经活动后疼痛反而减轻,再活动过度疼痛又明显,进行热敷或休息后疼痛能缓解,感冒受凉或劳累后疼痛加重。腰部活动受到一定的限制,并感到腰部发僵。若增生的骨组织或椎间小关节增生压迫或刺激坐骨神经根,亦可引起腿部放射性疼痛。

  如何预防腰腿疼痛?

  1、防止潮湿的环境

  潮湿的环境会导致腰腿疼痛疾病的发生,因此,在日常生活中,要注意避免穿潮湿的衣服,淋雨后要及时更换衣服,洗澡后也要及时擦干身体,不要冲冷水澡。

  2、睡硬板床

  床铺是否合适也会影响到健康,太软的床睡上去容易引发脊柱的变形,时间久了就会出现腰腿痛症状,建议最好是睡硬板床。

  3、正确的姿势

  因“低头族”的存在,很多人都有姿势不正的情况存在,再加上长时间在办公桌前工作,会自然而然的趴在电脑桌前形成不良姿势,这样长期下去很容易造成腰部肌肉、韧带和关节等的损伤而出现腰痛、腿痛。

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