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  随着年龄的增长,老年人身体抵抗力也在逐渐下降,身体的各种疾病也渐渐在增多。而腰腿痛就是其中一种,很多老年人都在遭受着这种病痛的折磨,那么老年人腰腿痛应该怎么办?

 

父母腰疼疼痛怎么办

  老人腰腿疼怎么回事?
 

  1、长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正,可造成腰部肌肉、韧带的劳损、老化及腰部椎间盘的退行性改变,腰椎过早出现骨质增生,刺激或压迫邻近组织,从而产生腰腿痛症状。
  2、内分泌紊乱对骨的代谢有直接的影响。例如当性激素分泌减少,或肾上腺皮质激素分泌亢盛,或甲状腺分泌异常均可引起骨质疏松、韧带及关节囊松弛,从而产生腰腿痛症状。

 

老年腰腿痛

  3、腰部退行性改变:老年人常见的退行性改变主要有腰椎增生性脊椎炎、腰间盘突出、下腰椎失稳症、驼背畸形、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚等均可引起腰痛,活动受限。

  4、骨质疏松:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增长引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下。

  5、下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。
 

  老年人腰腿痛应该怎么办?
 

  1、不搬运超过身体承受能力的物件,注意多休息,减轻腰腿骨骼和肌肉的负担。

  2、注意饮食,由于老年人骨骼中的矿物质含量减退,负重甚至站立时就会感到腰痛,因此要注意多摄取高钙食品,多吃蔬菜,多晒太阳。

  3、适量运动,老年人的肌肉力量减退,又容易劳损,所以长期、持续的腰部锻炼是非常有益的,如太极拳、扭秧歌等简便易行,效果也好。

  4、药物治疗护理,腰腿疼痛难忍,服用药物也不可少,葛洪桂龙药膏的28味药材选自广西十万大山野生草药,其中过岗龙、三爪龙、五爪龙、高山龙等野生草药,能够调节人体五脏六腑,活血化瘀,祛风散寒,祛风除湿,修复受损筋骨神经,舒筋活络,恢复组织神经功能。
 

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葛洪(公元284~364)字稚川,自号抱朴子,汉族,晋丹阳郡句容人。为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。对化学、医学、药物学、养生行等著造诣精深。著述包括天文、潮汐、军事、兵法、任务传记、杂记、气功等是世界制药化学的先驱。特别是隐居罗浮山期间,葛仙翁研制出为后世历代朝廷奉为御药至尊的桂龙膏药。
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